हरी मटर की गिनती हाई कार्ब्स डाइट में होती है, जिसे आसानी से नहीं पचाया जा सकता है। ऐसे में ज्यादा हरी मटर खाने से पेट फूलना, सूजन और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।